DM高リスク者のネット減量、メール指導で効果増

Tate DF, Jackvony EH, Wing RR. Effects of Internet behavioral counseling on weight loss in adults at risk for type 2 diabetes: a randomized trial. JAMA. 2003 Apr 9;289(14):1833-6. doi: 10.1001/jama.289.14.1833. PMID: 12684363.

03/4/9

JAMA

Pubmed

介入試験

米国、単施設RCT、2型DMのリスクがある過体重成人 92人、平均48.5歳、BMI 33.1、12カ月
インターネットの減量プログラム＋週1回のメールによる行動指導 vs インターネットのプログラムのみで、
体重 -4.4kg vs -2.0kg（p=0.04）
体重減少率 4.8% vs 2.2%
BMI -1.6 vs -0.8
腹囲 -7.2 vs -4.4cm
ネットの減量プログラムに個別のメール指導を加えると減量効果が大きい