高度肥満、生活習慣介入で1年12kg減、肝脂肪も減少

Goodpaster BH, Delany JP, Otto AD, Kuller L, Vockley J, South-Paul JE, Thomas SB, Brown J, McTigue K, Hames KC, Lang W, Jakicic JM. Effects of diet and physical activity interventions on weight loss and cardiometabolic risk factors in severely obese adults: a randomized trial. JAMA. 2010 Oct 27;304(16):1795-802. doi: 10.1001/jama.2010.1505. Epub 2010 Oct 9. PMID: 20935337; PMCID: PMC3082279.

10/10/9

JAMA

Pubmed

介入試験

米国ピッツバーグ、単盲検RCT、DMのない高度肥満（クラスⅡ・Ⅲ）の成人 130人、アフリカ系37%、1年間

食事＋運動をはじめから vs 食事のみ6カ月後に運動を追加で、
6カ月の体重 -10.9 vs -8.2kg
12カ月の体重 -12.1 vs -9.9kgと同程度
両群で腹囲・内臓脂肪・肝脂肪・血圧・インスリン抵抗性が改善
はじめから運動を加えると腹囲と肝脂肪がより減少

高度肥満でも、手術や薬を使わない生活習慣介入で心血管代謝リスクが改善