米国医療者コホート(NHS、NHSII、HPFS）約20万人

２型DM発症リスクは
砂糖入り飲料を週２回以上飲む人は　41%増
人工甘味料入り飲料を週２回以上飲む人は　11%増

推奨身体活動を満たす（7.5METs・時/週以上）人では、
砂糖入り飲料を週２回以上飲む人は　22%増
人工甘味料入り飲料を週２回以上飲む人は　7%増
にとどまる。

･･･論文自体は「身体活動しててもDMリスク有意に上昇」という結論ですが、身体活動でかなりリスク低減できていると思います。