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★★
週末まとめて運動でも死亡リスク低下
Wu Z, Sheng C, Guo Z, Zheng Y, Zheng D, Li X, Guo X, Li H. Association of Weekend Warrior and Other Physical Activity Patterns With Mortality Among Adults With Diabetes : A Cohort Study. Ann Intern Med. 2025 Jul 22. doi: 10.7326/ANNALS-25-00640. Epub ahead of print. PMID: 40690774.
25/7/22
Ann Intern Med
観察研究
米国での前向きコホート研究、DM 5万1650人
運動習慣のない群と比較して、
週末運動派（週150分以上を1～2回）では、
全死亡 HR 0.79（0.69-0.91）
心血管死 HR 0.67（0.52-0.86）
定期運動派（週150分以上を3回以上）では
全死亡 HR 0.83（0.78-0.87）
心血管死 HR 0.81（0.74-0.88）
運動不足群（週150分未満）：
全死亡 HR 0.90（0.85-0.95）
心血管死 HR 0.98（0.89-1.07）
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