英国UK Biobankの前向きコホート研究
2型DMまたは境界型DMの成人 10,989人（43-78歳）

Active WW群（週150分以上、1-2日に集中）vs Inactive群（週150分未満）で
全CVDはHR 0.72（0.63-0.83）
心筋梗塞はHR 0.66（0.51-0.85）
心不全はHR 0.66（0.51-0.86）と有意に低下

Active Regular群（週150分以上、2日以上に分散）vs Inactive群では
全CVD: 0.75（0.64-0.89）
心筋梗塞: 0.58（0.42-0.80）
心不全: 0.51（0.36-0.72）と有意に低下

ガイドライン推奨の運動量（週150分以上）であれば、
1-2日に集中する週末集中型のパターンでも、コツコツ型と同様にCVDリスク低下と関連する。

※運動量は加速度計で測定。心房細動のリスク低下も示されたのは興味深い。