肥満女性の減量、糖質制限のアトキンス食で体重減少大（A TO Z）

Gardner CD, Kiazand A, Alhassan S, Kim S, Stafford RS, Balise RR, Kraemer HC, King AC. Comparison of the Atkins, Zone, Ornish, and LEARN diets for change in weight and related risk factors among overweight premenopausal women: the A TO Z Weight Loss Study: a randomized trial. JAMA. 2007 Mar 7;297(9):969-77. doi: 10.1001/jama.297.9.969. Erratum in: JAMA. 2007 Jul 11;298(2):178. PMID: 17341711.

07/3/7

JAMA

Pubmed

介入試験

米国、RCT（A TO Z）、DMのない閉経前の過体重・肥満女性（BMI 27〜40）311人、12カ月

12カ月の体重変化
・アトキンス食（糖質制限）-4.7kg
・Zone食 -1.6kg
・LEARN食 -2.6kg
・Ornish食（低脂肪）-2.2kg
アトキンス食とZone食の差は有意
脂質・血圧・空腹時インスリンなどは、アトキンス食で同等かより良好

糖質制限食は、減量の選択肢の一つになりうる