日本人
★
節酒を15年続けると血糖・血圧・中性脂肪が改善
Ichikawa T, Okada H, Yamamoto S, Sano A, Hashimoto Y, Kasahara K, Nakajima H, Hamaguchi M, Murata H, Kurogi K, Tsuda E, Yoshida N, Ito M, Fukui M. Alcohol Reduction and 15-Year Cardiometabolic Changes in Glycemic, Lipid and Blood Pressure Profiles: A Target Trial Emulation Study. Diabetes Obes Metab. 2026 Sep 9. doi: 10.1111/dom.71335. Epub ahead of print. PMID: 42717548.
26/9/9
Diabetes Obes Metab
観察研究
日本、パナソニック従業員18万人の健診データを用いたターゲットトライアルエミュレーション
40歳以上・飲酒量20g/日以上が対象、平均49歳・男性92%、BMI 23.5前後（2008〜2023年追跡）
減酒（<20g/日達成）vs 飲酒継続で、15年後の群間差は
空腹時血糖 -1.8mg/dL
収縮期血圧 -3.4mmHg
拡張期血圧 -2.2mmHg
中性脂肪 -20.4mg/dL（いずれもp≤0.005）
一方でHDL -3.2mg/dL、LDL +4.5mg/dLとやや逆行
約18万人の日本人を15年間追跡した規模とフォロー期間は貴重で、日本人向けの心血管リスクスコア（Suita Score）も節酒群で低下しており、単なる数値変化以上の説得力を感じます。ただランダム化ではないため、「節酒を続けられる人はもともと健康意識が高い」という残存交絡も否定はできません。
