歩数と死亡リスクのメタ解析

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歩数と死亡リスクのメタ解析

Relationship of Daily Step Counts to All-Cause Mortality and Cardiovascular Events. J Am Coll Cardiol. 2023 Oct 10;82(15):1483-1494. doi: 10.1016/j.jacc.2023.07.029. Epub 2023 Sep 6. PMID: 37676198.

Pubmed

23/10/10

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メタ解析, 観察研究

活動量計で正確に歩数を測定できた12本の研究11万人（一般集団）のメタ解析。
8000歩あたりまで歩数に比例して死亡リスク、CVDリスク低下効果あり