果物の摂取が多いとDM網膜症が少ない（JDCS）

日本人

Tanaka S, Yoshimura Y, Kawasaki R, Kamada C, Tanaka S, Horikawa C, Ohashi Y, Araki A, Ito H, Akanuma Y, Yamada N, Yamashita H, Sone H; Japan Diabetes Complications Study Group. Fruit intake and incident diabetic retinopathy with type 2 diabetes. Epidemiology. 2013 Mar;24(2):204-11. doi: 10.1097/EDE.0b013e318281725e. PMID: 23348071.

13/3/1

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Pubmed

観察研究

日本、多施設コホート（JDCS）、40〜70歳・HbA1c≧6.5%で網膜症のない2型DM 978人、8年追跡
摂取エネルギー1,644〜1,863kcal/日、脂質エネルギー比約25%の食事療法を実践中の集団

果物の摂取量の四分位（23〜253g/日）で、最少群と比べた網膜症の発症リスク
・第2四分位 HR 0.66（0.46-0.92）
・第3四分位 HR 0.59（0.41-0.85）
・最多群 HR 0.48（0.32-0.71）
果物・野菜、ビタミンC、カロテンの摂取が多いほどリスク低下

「DMだから果物は控える」を見直すきっかけになるデータです。ただ果物をよく食べる人は生活習慣全体が健康的という交絡は残り、多ければ多いほどよいという話でもないと思います。