スペイン、多施設、12週間RCT
BMI 25～40の成人197人

通常ケア：通常の地中海食
早期TRE：10時までに食事開始
後期TRE：13時以降に食事開始
自己選択TRE：好みの食事時間枠

12週間介入後
通常ケアとTREで内臓脂肪量は、有意差なし

体重減少は、
早期 TREで−2.9kg
後期 TREで−2.4kg
自己選択TREで−3.1kg

時間制限食のタイミングで効果かわらないとの結論。