太極拳で認知症予防

アジア人

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太極拳で認知症予防

Effects of Tai Chi Chuan on Cognitive Function in Adults 60 Years or Older With Type 2 Diabetes and Mild Cognitive Impairment in China: A Randomized Clinical Trial. JAMA Netw Open. 2023 Apr 3;6(4):e237004. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2023.7004. PMID: 37022680; PMCID: PMC10080376.

Pubmed

23/4/3

JAMA Netw Open

介入試験

中国、2型DMかつ軽度認知機能低下(MCI)328名のRCT。

36週時点で、太極拳群、フィットネスウォーキング群とも対照群よりMoCA改善した(+1.90, +1.06)が太極拳群でより有意に改善。

レジスタンス･有酸素以外の選択肢にいいかも。