地中海食、オリーブオイル、ナッツと心血管（PREDIMED）

★★★

Primary prevention of cardiovascular disease with a Mediterranean diet. N Engl J Med. 2013 Apr 4;368(14):1279-90. doi: 10.1056/NEJMoa1200303. Epub 2013 Feb 25. Retraction in: N Engl J Med. 2018 Jun 21;378(25):2441-2442. Erratum in: N Engl J Med. 2014 Feb 27;370(9):886. Corrected and republished in: N Engl J Med. 2018 Jun 21;378(25):e34. PMID: 23432189.

Pubmed

13/2/25

N Engl J Med

介入試験

スペイン、2型DMor心血管リスク 3つ以上（心血管既往なし）
地中海食＋オリーブオイル、地中海食＋ナッツ、低脂肪食に割り付け4.8年追跡。
カロリー摂取量や、身体活動は推奨せず。

複合心血管イベントの発生は、3.8％ vs 3.4％ vs 4.4％と、
地中海食＋オリーブオイルで HR 0.70（0.54-0.92）、
地中海食＋ナッツで　HR 0.72（0.54-0.96）

脳卒中の発生は、
地中海食＋オリーブオイルで HR 0.67（0.46-0.98）、
地中海食＋ナッツで　HR 0.54（0.35-0.85）