どの健康食パターンも2型DM予防に有効

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どの健康食パターンも2型DM予防に有効

Optimal dietary patterns for prevention of chronic disease. Nat Med. 2023 Mar;29(3):719-728. doi: 10.1038/s41591-023-02235-5. Epub 2023 Mar 13. PMID: 36914892; PMCID: PMC10294543.

Pubmed

23/5/29

Nat Med

観察研究

米国大規模コホート(NHSなど)20万人「32年間」追跡。
どの食事パターンも慢性疾患、2型DM、CVD予防効果あり。
図は遵守度を10分位に分けて10(最高遵守度) vs 1(最低遵守度)。がんとの関連は弱い。